Influencerzy kulinarni w Polsce

Przepisy z Twoim produktem, testy smaku, rozpakowania zestawów i materiały UGC dla marek spożywczych, cateringów pudełkowych, piekarni, lokalnych producentów, sklepów z żywnością i szkół gotowania.

  • Płacisz dopiero po odbiorze materiału
  • Zlecenia od 43 zł albo barter

Jak zwiększyć sprzedaż produktu spożywczego w Polsce

Na trzy sposoby: sprzedać produkt wprost z materiału, dostać zdjęcia i wideo do własnych reklam albo pokazać markę publiczności twórcy. Od tego zależy i cena, i kogo wybierasz.

Sprzedać produkt ludziom, którzy go nie próbowali

  • Wysyłka w całej Polsce
  • Kod rabatowy w opisie
  • Także w barterze
  • Produkt wysyłasz kurierem, więc do zlecenia zgłasza się twórca z dowolnego miasta, nie tylko z Twojego.

  • Kod rabatowy i link do sklepu wpisujesz w zlecenie, więc od razu widzisz, ile zamówień przyszło z materiału.

  • Przy degustacji i warsztatach zlecenie przypinasz do punktu na mapie, a twórcy z okolicy widzą je u siebie w mieście.

Sprzedać produkt ludziom, którzy go nie próbowali

Czy reklama u influencerów opłaca się marce spożywczej

Zwraca się, jeśli twórca pokazuje produkt ludziom, którzy gotują i robią zakupy tak jak Twoi klienci. Trzy liczby, które to pokazują, i co każda znaczy dla marki spożywczej.

  • 8–11x

    razy zwraca się reklama u małych twórców (2026)

    Średnia rynkowa to 5,2x. Rolkę u takiego twórcy zamówisz na Blogger Bank od 305 zł.

  • 74%

    Polaków wierzy w to, co mówi twórca (2025)

    Smaku nie da się sprawdzić przez ekran. Test produktu rozliczysz także paczką zamiast honorarium.

  • 4,2% i 8,7%

    zaangażowania mają mali twórcy na Instagramie i TikToku (2026)

    U dużych kont 1,1% i 3,2%. Blisko połowa twórców kulinarnych ma 1–10 tys. obserwujących.

Źródła: KC Mobile, IAB Polska

Czy influencer marketing zadziała w małej piekarni lub cateringu

Zadziała wszędzie tam, gdzie o zakupie decyduje smak, a klient nie poczuje go przez ekran. Najczęściej zamawiają marki spożywcze i cateringi pudełkowe, którym zależy na pierwszym zamówieniu. Tak samo pracują lokalni producenci, piekarnie, sklepy z żywnością, dostawy zestawów do gotowania i szkoły gotowania.

  • Marka spożywcza

    Marka spożywcza

    Nowy smak trafia do koszyka, bo ktoś pokazał, jak smakuje.

  • Catering pudełkowy

    Catering pudełkowy

    Klient widzi cały dzień posiłków i zamawia pierwszy tydzień diety.

  • Dostawa zestawów do gotowania

    Dostawa zestawów do gotowania

    Widz gotuje razem z twórcą i zamawia dokładnie ten sam zestaw.

  • Lokalny producent i piekarnia

    Lokalny producent i piekarnia

    Kupujący poznaje wytwórcę i wybiera jego wyrób zamiast marketowego odpowiednika.

  • Sklep z żywnością i delikatesy

    Sklep z żywnością i delikatesy

    Przepis z Twoim składnikiem prowadzi prosto do koszyka w sklepie.

  • Kursy i warsztaty gotowania

    Kursy i warsztaty gotowania

    Uczestnik widzi przebieg zajęć i zapisuje się na najbliższy termin.

Co uzgodnić przed wysłaniem produktu do influencera

Trzy rzeczy: co ma powstać z produktu, czym się rozliczysz i kogo w ogóle szukasz.

Przepis z produktem czy test smaku — co lepiej sprzedaje jedzenie?

Powód zakupu

Przepis z produktem

Widz dostaje gotowy pomysł na obiad i wie, po co ma sięgnąć po Twój składnik. Powstaje dłużej, wymaga twórcy z kuchnią w kadrze i kosztuje wyraźnie więcej.

Szybko i tanio

Test smaku

Twórca próbuje produkt i mówi wprost, jak smakuje. Nagranie powstaje w kwadrans i kosztuje mniej, ale nie tłumaczy, co widz zrobi z tym produktem w kuchni.

Sprzedajesz składnik do gotowania — zamawiaj przepis, bo bez pomysłu na danie produkt zostaje na półce. Sprzedajesz przekąskę, słodycze albo napój — wystarczy test smaku, tam decyduje pierwsza reakcja.

Zamów przepis

Wysłać paczkę z produktem czy zapłacić influencerowi kulinarnemu?

Bez budżetu

Paczka z produktem

Wysyłasz zestaw kurierem i nie płacisz prowizji. Wybór jest węższy, bo część twórców pracuje wyłącznie za honorarium, a daty publikacji nie wyegzekwujesz.

Termin i poprawki

Honorarium

Umawiasz się na kwotę i dopiero wtedy stawiasz warunki: dzień publikacji, liczba ujęć, jedna runda poprawek. Prowizja to 5% od marki i osobno 5% od twórcy.

Masz produkt na magazynie i próbujesz pierwszy raz — wyślij paczkę. Masz premierę smaku albo zestaw świąteczny z datą — płać, bo tylko wtedy termin jest warunkiem.

Opublikuj barter

Influencer kulinarny czy twórca lifestyle'owy dla marki spożywczej?

Wiarygodność

Twórca kulinarny

Jego obserwujący przychodzą po przepisy, więc produkt spożywczy wpisuje się w to, co i tak oglądają. Zasięg jest węższy i kończy się na osobach zainteresowanych gotowaniem.

Szerszy zasięg

Twórca lifestyle'owy

Konto lifestyle'owe albo rodzinne dociera do ludzi, którzy przepisów nie szukają. Produkt jest tam jednym z wielu wątków, więc łatwiej przepada wśród innych treści.

Sprzedajesz składnik albo produkt do gotowania — bierz twórcę kulinarnego, bo jego widzowie już stoją przy garnkach. Sprzedajesz przekąskę, napój albo słodycze — sięgaj szerzej, bo decyduje wtedy wiek odbiorców, nie kategoria.

Katalog twórców

Jak wybrać influencera do promocji marki spożywczej

Siedem rzeczy, które warto sprawdzić w zgłoszeniach, zanim podpiszesz kontrakt.

  1. Zgodność z dietą odbiorców

    Bezglutenowe pieczywo kupi ten, kto już go szuka. Sprawdź, o czym twórca mówi na co dzień.

  2. Apetyczne kadrowanie jedzenia

    Danie wygląda dobrze wyłącznie w dobrym świetle. Obejrzyj wcześniejsze zbliżenia na talerz i opakowanie.

  3. Gotowanie w kadrze, nie samo jedzenie

    Przepis wymaga rąk, tempa i montażu. Nie każdy, kto pokazuje posiłki, umie go nagrać.

  4. Widoczna etykieta i nazwa produktu

    Bez czytelnego opakowania w kadrze widz nie znajdzie w sklepie tego, co właśnie zobaczył.

  5. Pytania o skład i cenę pod materiałami

    Jeśli ludzie dopytują, gdzie to kupić, publiczność naprawdę robi zakupy po takich nagraniach.

  6. Gotowość nagrania w terminie premiery

    Zestaw świąteczny sprzedaje się przez trzy tygodnie. Ustal datę, zanim wybierzesz zgłoszenie.

  7. Chęć wrócenia do produktu drugi raz

    Jedzenie kupuje się co tydzień, więc drugi materiał sprzedaje lepiej niż jednorazowa wzmianka.

Kto zgłasza się do zleceń dla marek spożywczych

Producenci żywności współpracują i z kucharzami-amatorami, i z kontami kulinarnymi o dużym zasięgu. Poniżej sześć profili z kategorii jedzenie i przepisy, aktywnych w ostatnim czasie.

  • Karla

    Karla

    Warszawa · TikTok

    200 537 obserwujących

  • Maja

    Maja

    Warszawa · Instagram

    44 531 obserwujących

  • Karolina

    Karolina

    Błonie · Instagram

    34 851 obserwujących

  • Dominika

    Dominika

    Oleśnica · TikTok

    27 146 obserwujących

  • Adrian

    Adrian

    Bydgoszcz · TikTok

    25 392 obserwujących

  • Klaudia

    Klaudia

    Koziniec · Instagram

    18 111 obserwujących

Jak opisać zlecenie na promocję produktu spożywczego

Napisz, co ma powstać z produktu i gdzie ma trafić: przepis, test smaku, rozpakowanie zestawu. Niżej sześć zleceń opublikowanych na Blogger Bank przez marki i producentów jedzenia, słowami samych firm.

Jak zatrudnić influencera krok po kroku

Krok 1

Utwórz zlecenie w 5 minut

Inteligentne podpowiedzi pomogą opisać je tak, aby zgłaszali się tylko odpowiedni twórcy.

Krok 2

Odbieraj zgłoszenia i wybieraj najlepszych

Twórcy piszą do Ciebie sami. Pierwsze zgłoszenia pojawiają się średnio po 8 godzinach. Wybierasz na podstawie doświadczenia, opinii i przykładów prac w profilu.

Krok 3

Umowa i cała praca w jednym miejscu

Przy zatrudnieniu automatycznie otwiera się kontrakt z warunkami ze zlecenia. Czat, pliki, etapy i terminy są tam samo.

Krok 4

Płać tylko za gotowy efekt

Budżet jest zamrożony do Twojej akceptacji. Przyjmujesz efekt i dopiero wtedy następuje wypłata.

Jakie nagrania przekonują ludzi do spróbowania nowego produktu

Najmocniej działa przepis z produktem w roli głównej: widz wie, co z tego ugotuje, i dopisuje składnik do listy zakupów. Ładne opakowanie tego nie zrobi, bo nie mówi, po co je brać. Nowy smak sprzedaje pierwsza reakcja przy próbowaniu.

Przepis z Twoim produktem

Widz od razu wie, co z tego ugotuje, i dopisuje produkt do listy zakupów.

Pierwsza reakcja przy próbowaniu

Twarz w chwili pierwszego kęsa. Najkrótsza droga do tego, żeby ktoś chciał sprawdzić smak.

Test smaku i porównanie

Twój produkt obok tego, co widz już zna. Odpowiada na jedyne pytanie: czy warto zmienić.

Rozpakowanie zestawu (unboxing)

Pudełko, porcje i skład na etykiecie. Zdejmuje obawę, że w środku jest mniej, niż obiecuje zdjęcie.

Produkt na sklepowej półce

Widać opakowanie i miejsce, w którym stoi. Kupujący znajduje je bez pytania obsługi.

Zestaw sezonowy i świąteczny

Data i powód zakupu w jednym materiale, więc zamówienia spływają w tym tygodniu, a nie kiedyś.

Kadry z miejsca wyrobu

Surowiec, ludzie i etapy powstawania. Uzasadniają cenę wyższą niż u marki z dyskontu.

UGC do reklam

Gotowe wideo dostajesz plikiem i wstawiasz w reklamy albo na kartę produktu, bez publikacji u twórcy.

Ile kosztuje współpraca z influencerem kulinarnym w Polsce

  • 300–1 500 zł

    kosztuje na rynku post u nano-influencera

    U mikroinfluencera 2 000–8 000 zł.

  • 0 zł

    kosztuje barter zamiast honorarium

    Dla marki spożywczej i piekarni to najczęstszy pierwszy krok, a od zlecenia barterowego nie ma prowizji.

  • od 43 zł

    kosztuje najtańsze zlecenie

    Warunki podajesz sam, a zgłaszają się ci twórcy, którym odpowiadają.

Ile kosztuje rolka i post u influencera kulinarnego

Stawki, które twórcy kulinarni w Polsce sami podają w swoich profilach na Blogger Bank.

Instagram, Reels
od 305
Instagram, post
od 260
Instagram, Stories
od 150
TikTok, wideo
od 355
YouTube, wideo
od 560

Dane z 16 sierpnia 2026.

Opisujesz, czego potrzebujesz, a twórcy zgłaszają się sami.

Jak znaleźć influencera kulinarnego w swoim mieście

Paczkę z produktem wysyłasz kurierem, więc twórca może nagrywać w dowolnym mieście. Miasto liczy się przy degustacji i warsztatach: zlecenie przypinasz do punktu na mapie, a twórcy z okolicy zobaczą je u siebie.

Twórcy Blogger Bank są też w tych miastach

  • Lublin
  • Bydgoszcz
  • Szczecin
  • Rzeszów
  • Białystok
  • Gdynia
  • Toruń
  • Kielce
  • Bielsko-Biała
  • Opole
  • Gliwice
  • Radom
  • Zielona Góra
  • Częstochowa
  • Rybnik
  • Tarnów
  • Zabrze
  • Koszalin
  • Olsztyn
  • Gorzów Wielkopolski
  • Leszno
  • Sosnowiec
  • Konin
  • Kalisz
  • Bytom
  • Nowy Sącz
  • Płock
  • Suwałki
  • Kołobrzeg
  • Słupsk
  • Dąbrowa Górnicza
  • Dębica
  • Elbląg
  • Grodzisk Mazowiecki
  • Legnica
  • Lubin
  • Świdnica
  • Stargard
  • Włocławek
  • Ruda Śląska
  • Wałbrzych
  • Żory
  • Bolesławiec
  • Marki
  • Jaworzno
  • Krosno
  • Tomaszów Mazowiecki
  • Tczew
  • Tarnowskie Góry
  • Łomża
  • Jelenia Góra
  • Mysłowice
  • Chojnice
  • Siedlce
  • Piła
  • Pruszcz Gdański
  • Legionowo
  • Bełchatów
  • Chorzów
  • Wadowice
  • Chełm
  • Pruszków
  • Skierniewice
  • Ostrów Wielkopolski
  • Inowrocław
  • Rumia
  • Sopot
  • Zamość
  • Wejherowo
  • Mielec
  • Wieluń
  • Jastrzębie-Zdrój
  • Reda
  • Tychy
  • Oświęcim
  • Śrem
  • Brzesko
  • Żywiec
  • Iława
  • Ełk
  • Głogów
  • Starogard Gdański
  • Będzin
  • Przemyśl
  • Biała Podlaska
  • Cieszyn
  • Jarocin
  • Kłodzko
  • Olkusz
  • Piaseczno
  • Piotrków Trybunalski
  • Radomsko
  • Siemianowice Śląskie
  • Tarnobrzeg
  • Tuchola
  • Wieliczka
  • Zduńska Wola
  • Zgorzelec
  • Mikołów
  • Jasło
  • Grudziądz
  • Gniezno
  • Malbork
  • Dzierżoniów
  • Ostrołęka
  • Ciechanów
  • Żyrardów
  • Lubliniec
  • Szczecinek
  • Kutno
  • Kostrzyn nad Odrą
  • Świnoujście
  • Pabianice
  • Ząbki
  • Czeladź
  • Zawiercie
  • Zgierz
  • Sieradz
  • Sanok
  • Puławy
  • Andrychów
  • Piekary Śląskie
  • Starachowice
  • Ostrzeszów
  • Ostrowiec Świętokrzyski
  • Nysa
  • Świdnik
  • Nowy Dwór Mazowiecki
  • Szydłowiec
  • Błonie
  • Myszków
  • Mińsk Mazowiecki
  • Luboń
  • Lubartów
  • Kętrzyn
  • Busko-Zdrój

Najczęstsze pytania o współpracę z influencerami

Czy paczka z produktem wystarczy zamiast zapłaty?

Przy tanim produkcie zwykle tak, zwłaszcza gdy wysyłasz zestaw na kilka nagrań. Przy premierze z datą płać: paczka nie daje Ci prawa do terminu ani do poprawek.

Kto płaci za wysyłkę produktu do influencera?

Marka — kurier i paczka to Twój koszt, także wtedy, gdy rozliczasz się samym produktem. Wpisz w zlecenie, ile sztuk wysyłasz i czy niewykorzystane zostają u twórcy.

Czy influencer może powiedzieć, że produkt jest zdrowy?

Za twierdzenia o składzie i wartościach odżywczych odpowiada producent, nie twórca. Podeślij własny opis etykiety i wypisz w zleceniu zdania, których nie wolno użyć, zanim ktokolwiek zacznie nagrywać.

Jak sprawdzić, czy materiał od influencera zwiększył sprzedaż?

Daj twórcy własny kod rabatowy i osobny link do sklepu, a potem porównaj zamówienia z tygodnia przed publikacją i po niej. Kod działa też przy sprzedaży w sklepach stacjonarnych.

Czy wideo od influencera mogę wstawić na kartę produktu?

Tak, jeśli zapiszesz to w zleceniu przed startem. Bez takiego zapisu materiał zostaje wyłącznie na profilu twórcy. Kartę produktu i reklamy wypisz od razu, bezterminowo.

Ile produktu wysłać, żeby twórca nagrał przepis?

Tyle, żeby starczyło na dwa podejścia — pierwsze nagranie rzadko wychodzi za pierwszym razem. Przy zestawach dołóż jedną porcję zapasową i napisz w zleceniu, że jest przewidziana.

Czy influencer kulinarny musi umieć gotować?

Nie musi, jeśli zamawiasz test smaku albo rozpakowanie zestawu. Przy przepisie obejrzyj wcześniejsze nagrania z kuchni: montaż gotowania to osobna umiejętność i tego wymagaj wprost w zleceniu.

Zatrudnij twórcę

Opisz zlecenie. Twórcy zgłoszą się sami. Płacisz po akceptacji materiału.

Jesteś twórcą? Dołącz